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Jueves, 18 Junio 2015 00:00

Aftas Bucales Destacado

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Intenta evitar lo que las causa. Las aftas en la boca pueden deberse a una variedad de factores.

Si tienes varias llagas, o si reaparecen constantemente, intenta lo siguiente:

  • Lávate los dientes más suavemente. Procura usar un cepillo dental de cerdas suaves para no dañar tus encías. Usa hilo dental todos los días.
  • Consulta con tu odontólogo por una pasta dental más adecuada.
  • Trata de relajarte. Muchas personas padecen de aftas cuando pasan por períodos de estrés emocional. Al igual que el acné o el eccema, las aftas en la boca pueden agravarse con el estrés.
  • Evita las comidas picantes o muy ácidas, ya que podrían irritar aún más tus llagas. Debes evitar las bebidas gaseosas y las especias. Las frutas y los vegetales como los limones, naranjas, piña, manzana, higos, tomate o fresas pueden producirte aftas.
  • Toma más vitamina B12, zinc, hierro y ácido fólico. Toma un suplemento vitamínico que contenga estos nutrientes y tómalo todas las mañanas.
  • Si tienes frenillos u otro aparato de ortodoncia, evita que algunas zonas sobresalgan y lastimen tu piel. Habla con tu dentista para que elimine las partes afiladas o los cables que te hagan daño. Pídele una cera especial para aplicarla donde el aparato te moleste.
  • Las dentaduras mal ajustadas también pueden provocar llagas. Pídele consejo a tu dentista sobre cómo evitarlo.
  • Quienes tienen un sistema inmunitario débil tienen más riesgo de padecer llagas.
  • Quienes padecen problemas gastrointestinales, quizá tengan más probabilidades de padecer úlceras bucales graves.
  • Si tu boca tiene aftas constantemente y los remedios caseros no están haciendo efecto, debes acudir al médico quizá haya un problema subyacente. Las aftas en la boca pueden ser una simple indicación de que hay un problema en tu organismo.

Consejos

  • No juegues con las aftas bucales usando la lengua, sino el proceso de curación será más lento.
  • Como con la mayoría de las enfermedades, beber mucha agua ayudará a tu cuerpo a recuperarse.
  • A veces, las aftas bucales tienen la apariencia de ampollas. Si bien puede parecer una buena idea “reventarlas” o abrirlas de alguna manera, no es recomendable. Hacerlo simplemente prolongará el proceso de curación.
  • A diferencia del herpes labial, las aftas o úlceras en la boca no son contagiosas, besar con un afta no le hará daño a tu pareja, pero puede ser incómodo para ti.
  • Quizá sea difícil, pero trata de no morderte los labios o los carrillos, especialmente después de que te inyecten novocaína en el dentista. Normalmente, las heridas causadas por este tipo de mordeduras se convierten en aftas. Además, si te muerdes accidentalmente, recuerda en qué parte de la boca fue para saber si esta es la causa por la que desarrollas las úlceras.
  • Los herpes labiales, que normalmente salen tras una gripe, son diferentes a las aftas y se forman en la parte exterior de los labios.
  • Hierve tu cepillo dental en agua.
  • Evita el uso del agua oxigenada más de dos veces por semana o de manera continua, ya que el uso repetido puede prolongar las aftas debido a la naturaleza oxidante de este producto químico.
  • Puedes usar un analgésico oral sobre las aftas, siempre y cuando no pongas demasiado; te picará un poco, dependiendo del tamaño de la llaga, pero ayudará a aliviar el dolor.
  • Si siempre tienes una llaga en el mismo sitio, quizá sea porque tienes un saliente puntiagudo en uno de tus dientes. Un dentista podría quitar esta protuberancia sin que sientas apenas algún dolor.
Visto 955 veces Modificado por última vez en Lunes, 18 Julio 2016 20:45
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