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Jueves, 25 Junio 2015 00:00

Aprende a usar correctamente el hilo dental Destacado

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Aunque el cepillado de dientes esté más extendido, no deberíamos pensar en el uso del hilo dental como algo optativo o secundario, sino que debería ser complementario.

¿Cómo se usa el hilo dental?

  • Cortar aproximadamente 40 cm de hilo dental y enrollar en los dedos medios de ambas manos.
  • Sujetar el hilo dental con los dedos índice y pulgar, dejando unos 6 cm de hilo dental entre ambas manos.
  • Deslizarlo suavemente entre los dientes, manteniéndolo en tensión.
  • Frotar con el hilo dental el borde del diente de arriba hacia abajo, eliminando la placa bacteriana y restos de alimentos.
  • Debemos acercarnos a la linea de las encías y bajar todo lo que estas nos permitan.
  • Debemos usar el hilo dental una o dos veces al día, si es posible debemos hacerlo sobre todo antes de dormir.
Visto 524 veces Modificado por última vez en Lunes, 18 Julio 2016 19:07

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